In de nieuwe serie Fontana, een bron van ontspanning gaat Carien Keizer op bezoek bij Fontana Resort Bad Nieuweschans. In deze vijfde aflevering besteden we aandacht aan de heilzame effecten van Yoga.
Bij Fontana Resort Bad Nieuweschans is er aandacht voor je gezondheid op allerlei manieren. Niet alleen voor fysieke gezondheid maar ook voor mentaal welbevinden. Yoga kan aan beide aspecten een positieve bijdrage leveren.
Je ontspant bij de beoefening van yoga het lichaam terwijl je het tegelijkertijd ook versterkt. Daarnaast ben je met je aandacht in het hier-en-nu wat een positief effect heeft op je gevoel.
Je hoeft niet lenig te zijn om aan yoga te doen. Juist als je last hebt van stijfheid kan men veel baat hebben bij yoga. Al snel zul je merken dat je soepeler wordt en meer in contact staat met je lichaam. Probeer het eens uit om te kijken of het iets voor je is!
Eerder was Carien voor het programma Wellness Nietes al op bezoek bij Fontana Resort Bad Nieuweschans.
Populair
